¿Qué señales indican baja autoestima?

Autocrítica constante, dificultad para poner límites, comparaciones permanentes y sentir que no merecés cosas buenas. Son patrones que se pueden trabajar en terapia.

¿Se puede mejorar la autoestima en la adultez?

Sí. La autoestima no está fija: con acompañamiento psicológico se trabajan creencias sobre uno mismo y se construye una relación más amable y realista contigo.

¿Cómo es el proceso de terapia por autoestima?

Se explora el origen de esas ideas, se practican nuevas formas de hablarte y de actuar, y se consolidan logros concretos en la vida diaria.

Especialidad

Terapia para autoestima

La autoestima influye en cómo te tratás, te relacionás y tomás decisiones. Trabajarla es posible, a tu ritmo y en tu idioma.

Cómo te acompañamos

Procesos para fortalecer la confianza, poner límites sanos y conocerte mejor.

Reconocer y cambiar la autocrítica.
Poner límites con seguridad.
Construir confianza genuina.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes sobre terapia para autoestima

¿Qué señales indican baja autoestima?: Autocrítica constante, dificultad para poner límites, comparaciones permanentes y sentir que no merecés cosas buenas. Son patrones que se pueden trabajar en terapia.
¿Se puede mejorar la autoestima en la adultez?: Sí. La autoestima no está fija: con acompañamiento psicológico se trabajan creencias sobre uno mismo y se construye una relación más amable y realista contigo.
¿Cómo es el proceso de terapia por autoestima?: Se explora el origen de esas ideas, se practican nuevas formas de hablarte y de actuar, y se consolidan logros concretos en la vida diaria.

Dar el siguiente paso

Empeza tu proceso cuando estes lista o listo.

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